Scari interioare din lemn
Scari interioare din lemn masiv avantaje
18/10/2018
Crema de branza cu marar si ceapa verde
Crema de branza cu marar si ceapa verde
18/10/2018
Show all

Spanac cu smantana si usturoi

Spanac cu smantana si usturoi

Spanac cu smantana si usturoi o reteta delicioasa si usor de pregatit numai buna pentru un mic dejun delicios si plin de energie.

Spanac cu smantana si usturoi

INGREDIENTE:

  • 1 kg spanac proaspat
  • 2 cepe medii
  • 4 catei de usturoi
  • un varf de cutit de sare,
  • piper negru macinat
  • 1 lingura de ulei
  • 200 ml smantana pentru gatit
  • 4 oua

Pasi de preparare:

  • Spanacul se curata si se spala in apa rece. Luam o tigaie in care punem o lingura de ulei, dupa ce uleiul este incins adaugam ceapa. Nu lasam ceapa sa se prajeasca doar o calim putin. Peste ceapa punem spanacul tocat marunt si adaugam apa, apoi il lasam sa fiarba.
  • Dupa ce spanacul este fiert adaugam usturoiul taiat marunt si smantana. Dupa ce scade si spanacul se ingroasa spargem 2 oua si nvartim pana spanacul este gata. Ouale se vor ingrasa ca la omleta. adaugam sare si piper.
  • Asezam spanacul pe farfurii apoi prajim cate un ou si il asezam deasupra pe farfurie. Pofta buna!

Foto: Adrian Ionita, Studio Foto Bucuresti