Alergii de toamnă în România sunt asociate cel mai frecvent cu polenul de ambrozie, care poate provoca strănut repetat, nas înfundat, secreții nazale apoase și ochi care lăcrimează. Problema este că aceste manifestări seamănă uneori cu o răceală, iar diferența nu este întotdeauna evidentă din prima zi.

Ambrozia se găsește în aproape toate regiunile țării, cu excepția zonelor de deal înalt și montane. În mod obișnuit, polenul este eliberat de la mijlocul lunii iulie până spre finalul lunii septembrie, iar perioadele calde și secetoase favorizează răspândirea lui. Pentru informații despre răspândirea plantei și efectele sale asupra sănătății, poți consulta și materialul publicat de Ministerul Sănătății despre combaterea ambroziei.

Rinită alergică sau răceală? Semnele care fac diferența

Cel mai util indiciu este mâncărimea. Pruritul la nivelul nasului și al ochilor, strănutul în salve și secrețiile nazale clare indică mai degrabă o reacție alergică. Simptomele apar sau se intensifică după ieșirea în aer liber și pot reveni zilnic, atât timp cât polenul rămâne prezent.

Răceala este o infecție virală. De obicei, simptomele se instalează progresiv, ating intensitatea maximă în primele două-trei zile și încep apoi să se amelioreze. Nasul înfundat sau tusea pot persista până la 10-14 zile. Febra, durerile ușoare de corp, durerea în gât și starea generală de rău sugerează mai curând o infecție decât o alergie, însă lipsa febrei nu exclude complet o răceală.

Suprapunerea simptomelor este posibilă. O persoană alergică poate avea tuse din cauza secrețiilor care se scurg în gât, iar o viroză poate provoca nas înfundat fără febră. Dacă episoadele se repetă în aceeași perioadă a anului sau se agravează după plimbări și activități în aer liber, merită discutată posibilitatea unei rinite alergice cu medicul.

Cum reduci expunerea la polenul de ambrozie

Măsurile simple pot diminua cantitatea de polen care ajunge în casă și pe mucoase:

• verifică nivelul de polen și limitează, pe cât posibil, activitățile în aer liber când concentrațiile sunt ridicate;
• poartă ochelari de soare afară, mai ales în zilele uscate și cu vânt;
• schimbă hainele după ce ajungi acasă și fă un duș, pentru a îndepărta polenul de pe piele și păr;
• spală părul înainte de culcare, mai ales după perioade petrecute în aer liber;
• ține ferestrele închise în intervalele în care concentrația de polen este mare;
• curăță regulat suprafețele și aspiră locuința; un filtru HEPA poate fi util dacă este disponibil;
• evită uscarea hainelor în exterior în zilele cu mult polen.

Aceste recomandări nu elimină alergia, dar pot reduce contactul cu alergenul. În cazul navetei, poate fi util să aerisești mașina înainte de plecare și să cureți periodic filtrele de habitaclu.

Ce opțiuni există pentru tratament

Pentru simptomele persistente, medicul sau farmacistul poate orienta pacientul către antihistaminice, spray-uri nazale ori spălături nazale. Alegerea depinde de vârstă, intensitatea simptomelor, alte boli și tratamentele urmate. La copii, în sarcină, în cazul glaucomului, hipertensiunii sau astmului, automedicația trebuie evitată.

Ghidurile recente pentru rinita alergică susțin folosirea tratamentelor intranazale. Atunci când un singur tratament nu controlează suficient simptomele, medicul poate lua în calcul asocierea unui antihistaminic intranazal cu un corticosteroid intranazal. Aceasta este o orientare medicală, nu o recomandare de a combina produse fără sfat de specialitate.

Nu lua antibiotice pentru o răceală obișnuită. Ele nu acționează asupra virusurilor și nu tratează rinita alergică. Dacă simptomele respiratorii apar într-un context în care circulă gripa sau COVID-19, testarea poate fi indicată în funcție de manifestări, expunere și factorii individuali de risc.

Pentru persoanele cu rinoconjunctivită sezonieră importantă, alergologul poate discuta și despre imunoterapia alergen-specifică, administrată subcutanat sau sublingual. Este o opțiune pe termen lung, care necesită evaluare și nu reprezintă o soluție rapidă pentru episodul actual.

Când este necesar consultul medical

Solicită ajutor medical urgent dacă apar dificultăți de respirație, respirație șuierătoare, umflarea buzelor sau a limbii ori alte semne ale unei reacții severe. Este recomandat un consult și atunci când febra persistă, simptomele durează mai mult de 10 zile fără ameliorare, starea se agravează după o aparentă îmbunătățire sau manifestările afectează somnul și activitatea zilnică.

În afara informațiilor despre sănătate, părinții pot găsi pe site și materiale despre teme administrative care influențează viața de familie, precum articolul despre propunerile privind uniforma școlară obligatorie. Iar pentru cititorii interesați de comunicare vizuală și de felul în care sunt construite materialele editoriale, există și analiza modelelor virtuale în advertising din perspectiva unui fotograf.

Dacă strănutul, mâncărimea ochilor și nasul înfundat reapar în fiecare toamnă, nu este nevoie să aștepți până când simptomele devin greu de suportat. Un consult alergologic poate clarifica factorul declanșator și poate transforma măsurile de evitare și tratamentul într-un plan adaptat situației tale.