Acest program anticelulitic intensiv se bazează pe tehnică dozată, monitorizare și consecvență. În practică, baza rămâne masajul anticelulitic în Iași, lucrat ferm dar controlat, cu atenție la toleranță și semnalele pielii. Complementar, ședințele pot alterna cu drenaj limfatic pentru confort tisular și microcirculație.

Săptămâna 1 – Start controlat

Obiectiv: adaptarea țesuturilor. Se lucrează coapse, șolduri, abdomen cu frământări progresive, rulări ale plicilor cutanate și drenaj ușor. Se stabilesc repere clare: foto inițiale, circumferințe, scală de confort 1–10. Intensitatea rămâne moderată pentru a evita vânătăile.

Săptămâna 2 – Intensificare dozată

Creștere treptată a fermității și timpului pe zonele cu denivelări persistente. Se introduc mobilizări fasciale fine pentru glisaj mai bun. Hidratarea fracționată și mersul lejer 15–20 min susțin progresul. Între ședințe, un automasaj scurt cu peria corporală poate ajuta.

Săptămâna 3 – Consolidare & simetrie

Se urmărește uniformizarea conturului: alternanță între ședințe orientate pe drenaj și ședințe de remodelare (mai ferme, dar în zona de confort). Dacă apare sensibilitate crescută, se revine temporar la intensitate medie.

Săptămâna 4 – Finisaj & întreținere

Finisare a texturii și stabilirea rutinei de menținere: 1 ședință la 7–10 zile, hidratare constantă și mișcare ușoară (mers alert, exerciții cu greutatea corpului). Pe termen lung, poți integra la nevoie masaj terapeutic pentru țesuturi tensionate sau asimetrii.

Îngrijire și siguranță

Înainte: hidratează-te și evită mesele grele. După: apă suficientă, duș călduț, haine lejere; evită sauna și efortul intens în aceeași zi. Amână ședința în caz de febră, infecții cutanate, răni deschise, inflamații acute. Pentru sarcină timpurie sau tratamente active, cere aviz medical.

Programări & tarife

Vezi detalii pe pagina de preț masaj anticelulitic în Iași, alege din secțiunea Servicii și rezervă pentru masaj anticelulitic sau drenaj limfatic, în funcție de obiectiv.